Diese 40 Promi-Abnehmtricks haben ein Detail gemeinsam, hättest du dieses eine erwartet?
Wie Russell Crowe diese 5 Kilo wieder loswurde, und was dabei wirklich geholfen hat
Wenn du an einen Schauspieler denkst, der für eine Rolle wirklich alles mitmacht, landet Crowe ziemlich schnell ganz oben auf der Liste. Mal legt er für The Nice Guys bewusst zu, mal baut er sich für Maximus Decimus Meridius in Gladiator einen Körper an, der nach „Arena bereit“ schreit. Nach Boy Erased, wo er für die Pfarrerrolle wieder mehr auf die Waage brachte, wollte er privat einfach zurück zu einem leichteren Gewicht. Nicht für die Kamera, sondern für sich selbst.
Der Schauspieler kennt das Spiel also, rauf, runter, je nachdem, was der Job verlangt. Die zusätzlichen 5 Kilo war er schnell wieder los, ohne Zaubertricks oder Wundermittel. Sein Rezept klingt bodenständig: regelmäßig trainieren und beim Essen auf die Menge achten, also weniger „einfach nebenbei“ und mehr bewusst portionieren. Damit hat er sich Schritt für Schritt wieder eingependelt. Persönlich lief es in der Zeit nicht nur rund, denn er und Danielle Spencer trennten sich 2018.
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