Diese 40 Promi-Abnehmtricks haben ein Detail gemeinsam, hättest du dieses eine erwartet?
Was hinter Chrissy Metz’ 11-Kilo-Change steckt, und warum es nicht bei der Zahl blieb
Für Metz ist das Thema Gewicht kein kurzer Ausflug, sondern eine zähe Reise. Für This Is Us nahm sie rund 11 Kilo ab, doch diese kehrten zurück, ein häufiges Szenario, wenn der Alltag einkehrt und der Druck abnimmt. Ihre Erfahrung verdeutlicht: Abnehmen und das Gewicht halten sind zwei verschiedene Herausforderungen, selten glamourös.
Den ernsthaften Entschluss zur Veränderung fasste die Schauspielerin nach einem gesundheitlichen Notfall im Krankenhaus. Aus „Ich sollte mal“ wurde „Ich muss jetzt“. Sie änderte ihr Leben Schritt für Schritt, ohne Zaubertricks, mit klaren Regeln. Eine Diät mit maximal 2000 Kalorien täglich und Sport, vor allem Laufen, waren entscheidend. So konnte sie nachhaltig abnehmen.
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